30/03/2016

如果微笑能带来更多的幸福?

无论是为自己或是为他人,法国心理医师克里多福·安德* (Christophe André)说明三项微笑带来的好处 :

1. 微笑能带来好心情,当我们脸部微笑时,同时也带给脑部舒适感。研究称之为“良性循环”,并显示当我们越是笑容满面,将越容易获得幸福和健康。

2. 微笑能引发好事,并让他人更容易接近我们,因为微笑这个小动作显示亲切友善的意图。

3. 微笑是温柔和仁慈的行为,能让世界变美一点。虽然只是些许的改变,但仍是正面的改变呢!

*“别忘了要快乐 - 正面心理学启蒙”作者,Odile Jacob出版。