13/07/2016

艾洛蒂·卡拉蒙的健康巴黎

原本任职于大企业,有着一份高薪舒适工作的女主人公艾洛蒂,几年前毫不犹豫地抛开了一切,创立了这家以身心健康为主旨的俱乐部“老虎瑜伽”。在这里,除了有最好的瑜伽和普拉提教练帮你重塑完美体型,你还能买到最舒适的衣着用品。同时,聚乐部配有一间选择丰富的果汁吧,能随时帮你补充运动所需的维他命和能量…只言片语道不尽它的过人之处,还是留给你亲自到访一睹为快!

如果把巴黎用一个瑜伽姿势来定义?
当然是鸽子式!如果把巴黎比作饮料,那就是一杯健康的苹果胡萝卜姜汁。在我看来,这杯蔬果混合饮品正是这座美丽城市最真实的写照:甜中带辣…

3个最能体现巴黎的地方?
塞纳河左岸。布列塔尼路和其周边:随处可见周日也照常营业的时尚小店,星罗棋布的咖啡为整个街区带来盎然生机,每天都热闹非凡。另外我还很喜欢布洛涅森林里的那片湖,灵感的栖息之地。

特别“巴黎”式的习惯?
周日的“早午餐”。我特别享受这个温馨的美味时刻。

这座城市给你留下了什么美好难忘的回忆?
为了庆祝第一个国际瑜伽日,去年6月21日那天,1500名瑜伽爱好者聚集在埃菲尔铁塔下练习和宣传这项运动。我非常激动,当时的场景让我至今难忘。

你心目中的巴黎女性?
高雅,苗条,匆忙,幽默感十足。

你有什么美丽秘籍?
总结起来就是简单高效。护肤方面,我谨遵以下两个步骤:深度面部清洁和精华的使用,我喜欢那种带柑橘味的,醒肤作用突出。化妆方面,拥有好气色是重中之重,我习惯将保湿防污染面霜和粉底液混合使用。对于容易出油的部位,我会用一抹散粉修饰。最后舒舒服服地喷上一层保湿雾,既定妆又爽肤,一举两得。

你眼中的美丽禁忌和大胆尝试?
禁忌:过度修眉。更糟糕的是,眉毛被“拔光”之后试图用重新纹色来掩盖这个失误。 大胆尝试:点个美人痣!

不赖床的好方法?
一顿丰富的早餐!香喷喷的烤面包片,生煎蛋,奶昔,新鲜水果,各种健康美味…我的早餐食欲基本“无底洞”!

点滴生活小乐趣?
我每天都会和楼下的看守员聊聊当天的天气,我喜欢这种重复的生活细节,是一种让我很舒服的习惯。

有什么值得传授的饮食习惯?
起床后喝一杯温水,清胃排毒,并有助一整天的消化进程。值得指出的是,热柠檬水应该早餐后才喝。

艾洛蒂的推荐用餐好去处:
喝饮品(咖啡,茶和热巧克力)我喜欢去Café Pinson,一家主打美味有机食物的餐厅。他们家什么都好吃,特别是谷物饼干和生蔬系列,健康又低脂。让我念念不忘,每次光顾都是必点食物! 和闺蜜聚餐我推荐去Deux Abeilles餐厅,一家家庭式经营的传统法式餐厅,各式各样美味沙拉,甜品和水果馅饼。我最钟爱的是科西嘉奶酪馅饼和柠檬焦糖塔,浇上一层甜中带酸的招牌柠檬汁,让人无法抗拒。享受完美味后,沿着塞纳河左岸从阿尔玛桥散步到艺术桥,途经卢浮宫和杜伊勒里公园,最惬意的人生也不过如此。
地址:Café Pinson, 6 rue du Forez, Paris 3ème.
Aux Deux Abeilles, 189 rue de l’Université, Paris 7ème.

© Hannah&Joël